Kada verta kreiptis? (jei atpažįstate bent vieną)
- Vaikas dažnai skundžiasi įtampa ar diskomfortu nugaroje, kakle, pečiuose.
- Po mokyklos ar sporto vaikas „sustingsta", greitai pavargsta, sunkiau atsipalaiduoja.
- Po sporto krūvio jaučiamas raumenų nuovargis, tempimas, „užsikirtimai".
- Vaikui sunkiau užmigti, kūnas įsitempęs, pastebite daugiau neramumo dėl kūno diskomforto.
- Po ortopedinių traumų ir imobilizacijos: po gipso, įtvarų, po ilgesnio „saugojimo".
- Po operacijų (pagal gydytojo rekomendacijas), kai masažas gali būti reabilitacijos dalis.
- Kai po traumos/ligos/operacijos atsiranda sustingimas, ribotas judesys ar įtampa.
- Vaikams su neurologinėmis būklėmis (pvz., DCP) — kai reikia švelnaus darbo su raumenų tonusu.
- Vaikams su autizmo spektro ar sensoriniais ypatumais — kai svarbus ramus, prognozuojamas kontaktas.
Aiškiai pasakome, kam masažas tinka, o kada geriau pradėti nuo kineziterapijos įvertinimo ar derinti abu.
Problemos, kurias galime padėti spręsti masažu
Trumpai ir aiškiai — pasirinkite situaciją, kuri labiausiai tinka jūsų vaikui:
Raumenų įtampa ir diskomfortas (nugara, kaklas, pečiai)
Kai raumenys „kieti", įsitempę, atsiranda diskomfortas nuo sėdėjimo ar krūvio — masažas padeda atsipalaiduoti ir jaustis lengviau.
Atsistatymas po sporto ir krūvio
Kai vaikas sportuoja, kūnas nespėja atsistatyti — masažas padeda mažinti nuovargį ir įtampą tarp treniruočių.
Po gipso / įtvaro / traumos (reabilitacijos dalis)
Po imobilizacijos audiniai dažnai būna sustingę, jautrūs, atsiranda įtampa — masažas gali padėti grįžti į komfortą.
Po operacijų (pagal gydytojo rekomendacijas)
Kai masažas leidžiamas pagal etapą — jis gali būti reabilitacijos dalis, padedanti mažinti įtampą ir diskomfortą.
Kontraktūros, sustingimas, judesio ribotumas
Kai judesys ribotas ir kūnas „neleidžia" lengvai judėti — masažas gali būti viena iš priemonių šalia pratimų.
Šaltos galūnės ir „įtemptas" kūnas
Kai vaikui dažnai šąla rankos ar pėdos, audiniai „šalti" ir įsitempę — masažas padeda sušildyti ir atpalaiduoti.
Neurologinės būklės (pvz., DCP) — tonuso ir komforto palaikymas
Kai svarbu švelniai dirbti su raumenų tonusu ir kasdienio judėjimo komfortu — masažą pritaikome individualiai.
Autizmo spektras / sensoriniai ypatumai
Kai vaikui svarbu aiškumas ir ramus prisilietimas — dirbame lėtai, prognozuojamai ir su aiškiais susitarimais.
Kaip vyksta masažas?
Masažą pritaikome individualiai: pagal vaiko amžių, jautrumą, krūvį ir tikslą. Dirbame taip, kad vaikas jaustųsi saugiai ir ramiai.
Kaip vyksta vizitas (30–60 min.)
- •Trumpas pokalbis su tėvais: kur jaučiama įtampa, kas pasikeitė, koks krūvis.
- •Masažas pagal poreikį (pvz., nugara, kaklas/pečiai, kojos).
- •Pabaigoje — trumpos rekomendacijos: vanduo, lengvas judėjimas, ką stebėti tarp vizitų.
Tėvų vaidmuo
Jei reikia, parodome paprastus kasdienius sprendimus: režimas po sporto, lengvi atsipalaidavimo įpročiai, ką daryti namuose.
Ką gaunate po vizito
- •Mažesnę įtampą, lengvesnį judėjimą ir daugiau komforto.
- •Aiškesnį supratimą, kodėl įtampa kartojasi (krūvis, sėdėjimas, nuovargis).
- •Rekomendacijas, kaip palaikyti rezultatą.
„15 minučių" principas (be skubėjimo)
Vaikams svarbus pasitikėjimas. Jei reikia — darome pertrauką, prisitaikome prie vaiko tempo, keičiame užduotis. Masažas neturi būti „iškentėtas" — dirbame be skausmo, ramiai ir profesionaliai.
Mūsų požiūris (kas mums svarbiausia)
Masažas nėra „vienodas visiems" — intensyvumą ir zonas parenkame individualiai.
Individualus pritaikymas
Intensyvumą ir zonas parenkame pagal vaiko jautrumą, krūvį ir tikslą.
Komfortas, o ne „per jėgą"
Pagrindinis tikslas — komfortas, atsipalaidavimas ir atsistatymas, o ne „stipriai ir per jėgą".
Derinimas su kineziterapija
Jei matome, kad problema labiau susijusi su judesio kontrole ar laikysena — pasiūlome kineziterapijos įvertinimą arba derinimą.
Dirbame su Agne, jos požiūris ir darbo supratimas labai mums patinka. Laikome ją pagrindine savo kineziterapeute ir be jos įžvalgų nepriimame jokių sprendimų, nes visiškai pasitikime jos aukšta kompetencija ir žiniomis! Agnės darbo dėka mano dukra sparčiai stiprėja, tobulėja ir juda pirmyn neskaitant cerebrinio paralyžiaus, epilepsijos bei regos sutrikimų. Nuoširdžiausias AČIŪ už geranoriškumą ir nuolatinę pagalbą ❤️.
Lankėmės su metukų amžiaus sūnumi masažuose pas Ramunę Nemeikaitę, kurią rekomendavo kineziterapeutė. Patirtis pati geriausia, Ramunė darė viską (linksmino, kalbino, keitė erdves), kad tik galėtų atlikti masažą tokiam įnoringam klientui. Vaikas greit atsipalaidavo ir prisileido Ramunę, kas su nepažįstamais žmonėmis būna itin retai. Pačios geriausios rekomendacijos! Pati klinika taip paliko labai gerą įspūdį. :)
Lankėsi 7 mėn. kūdikis. Agnė moka puikiai užsiimti su vaikais. Pas kitas kineziterapeutes kūdikis visąlaik praverkdavo, pas Agnę neverkė. Nuodugniai apžiūrėjo, paaiškino, atsakė į klausimus. Rekomenduoju.
Sėkmės istorijos
Palaikome ryšį su tėvais ir stebime vaiko savijautą — jei reikia, koreguojame planą.
Atsistatymas po rankos lūžio (po gipso)
10 metų berniukui po gipso nuėmimo buvo taikytas masažo kursas kaip reabilitacijos dalis. Po kelių savaičių sumažėjo sustingimas, judesys tapo laisvesnis, vaikas grįžo į įprastą aktyvumą.
Atsistatymas po sporto sezono
Sportuojančiam vaikui kartojosi įtampa po treniruočių. Po masažo kurso sumažėjo nuovargio pojūtis, pagerėjo atsistatymas tarp krūvių.
Paauglio nugaros įtampa ir diskomfortas
14 metų paaugliui buvo sudarytas masažo planas ir kasdieniai įpročiai (poilsis, režimas po krūvio). Po kelių savaičių sumažėjo įtampa ir tapo lengviau išlaikyti geresnį komfortą dienos metu.
Kiek vizitų prireiks?
Masažas dažniausiai duoda geriausią efektą, kai atliekamas nuosekliai — ypač jei įtampa kartojasi arba yra reabilitacijos kontekstas.
5 masažai
kai norime pamatyti pirmą stabilų pokytį ir sumažinti pasikartojančią įtampą.
8–10 masažų
kai įtampa kartojasi dažnai, sporto krūvis didelis, po traumos/operacijos arba kai yra sustingimas.
Toliau pagal poreikį
palaikymui: 1–2 kartus per mėnesį arba pagal krūvio periodus.
Kas atlieka masažą?
Ramunė Nemeikaitė
Dirba su vaikais, pritaiko masažą pagal amžių, jautrumą, krūvį ir reabilitacijos etapą.
Žiūrėti profilįDažniausiai užduodami klausimai
Nuo kokio amžiaus galima atlikti vaikų masažą?▼
Masažą pritaikome pagal amžių ir vaiko jautrumą. Jei abejojate — susisiekite, patarsime.
Kiek trunka masažas?▼
Dažniausiai 30–60 min., priklausomai nuo tikslo ir vaiko amžiaus.
Ar masažas turi būti skausmingas?▼
Ne. Dirbame švelniai ir profesionaliai — be skausmo ir be „per jėgą".
Ar tėvai gali būti kartu?▼
Taip — jei vaikui taip ramiau (ypač mažesniems ar sensoriniams vaikams).
Ką daryti po masažo?▼
Rekomenduojame vandens, lengvo judėjimo ir ramios dienos tempo — pasakome individualiai po vizito.
Ar galima masažą po gipso ar įtvaro?▼
Dažnai — taip, bet svarbu reabilitacijos etapas. Jei turite gydytojo rekomendacijas — atsineškite.
Masažas ar kineziterapija — ką rinktis?▼
Jei pagrindinė problema — raumenų įtampa ir nuovargis, masažas tinka. Jei yra laikysenos pokyčiai, funkcijos problemos ar pasikartojantis skausmas — geriau pradėti nuo kineziterapijos įvertinimo arba derinti.
Jei abejojate — parašykite, padėsime pasirinkti, nuo ko pradėti.
Adresas: Aludarių g. 7–43, Vilnius